HALLOWEEN: ¿CUÁNTOS MONSTRUOS Y SOBRAS LLEVAS DENTRO?
Halloween no es solo una noche de disfraces, monstruos y calaveras allá afuera; es el espejo perfecto de lo que cargamos en el interior. ¿Cuántas sombras, culpas, miedos y partes oscuras de nuestra historia personal intentamos maquillar o esconder bajo la alfombra para que el mundo no las vea?
En psicoterapia sabemos que aquello que reprimes, niegas o temes enfrentar en tu propia oscuridad termina gobernando tu vida desde el inconsciente. Sanar no consiste en fingir que somos una luz perpetua, sino en tener el valor de sentarnos a la mesa con nuestros propios monstruos, integrarlos y dejar de temerles. En esta noche de brujas, atrévete a mirar tus sombras de frente: solo cuando iluminas lo que ocultas, dejas de ser prisionero de tus propios fantasmas.
💬 ¿Cuál es esa sombra o miedo interno que más te ha costado aceptar y mirar de frente en tu vida? Déjame tu reflexión en los comentarios.
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🧠 Psicoterapeuta Alejandro Vélez Arana
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