“No te amare hasta que aprendas a amarte a ti misma”, es lo que muchas veces necesitamos saber para que podamos ser el gran amor de nuestras vidas; amarte a ti mismo es el comienzo de un romance para toda la vida. Así que, tomate un momento para apreciar lo increíble que eres, esto es lo más importante, tu autoestima.
“La autoestima es un recurso psicológico esencial para el éxito en la vida, entendido como la realización propia como persona en todos los ámbitos, y cómo la falta de autoestima puede, incluso, ser un serio problema económico”, esto es parte de la valiosa información que comparte la comunicadora social y coach Itala Ureta en su libro “AutoEstima: del sufrimiento a la libertad», que acaba de publicar.
La autora, que es especialista en liderazgo con experiencia en la autoestima, afirma que “entrenar este recurso psicológico, nos hace libres».
Sin embargo, enfatiza que “no debe confundirse con la petulancia, la euforia psicopática, el narcicismo u optimismo irresponsable, si no en aceptar que todos tenemos puntos ciegos o áreas de mejora y tomar eso como un punto de partida para mejorar y no como una sentencia de lo que somos».
“Este libro no solo nos permite conocernos a nosotros mismos, sino quiénes somos como grupo, tribu o sociedad. Sin autoestima, no habrá liberación de la mujer, ni liberación nacional y social. Lo primero, aceptar nuestra responsabilidad sobre nuestros resultados, luego, vamos hacia la autorresponsabilidad y esto sucede cuando aceptamos que nos toca hacernos cargo de nuestras propias vidas y que nadie lo hará por nosotros”, sostiene.
Otro de los beneficios que tendrás al conocer y aplicar cuáles son los pilares de la autoestima, que están descritos en forma práctica en este libro, añade Itala Ureta, es incrementará tu amor propio, que es una herramienta esencial para mantener una relación saludable con la pareja y con tu entorno, y traerá paz en tu vida porque aprenderás a respetarte a ti mismo.
“Quererse a uno mismo es la mejor arma para prevenir la violencia de género, porque tú eres el gran amor de tu vida, de esa manera se incrementa tu nivel de consciencia, que te permite saber lo que quieres en la vida y te ayuda a reconocer a las personas que intentan manipularte o maltratarte» explicó la autora.
“En este libro resalto, además, que tener sueños o metas propias no es cuestión de egoísmo, sino de autoafirmación o amor propio, porque los roles que cumplimos en esta vida, como el de ser padres, empresarios o profesionales, tienen una fecha de caducidad y para evitar el desánimo, el sufrimiento o la depresión cuando esto suceda, es importante tener un propósito personal que desarrollar porque esto gobernará nuestros pensamientos, liberará nuestra energía y nos traerá esperanza en nuestra vida», concluyó.