Un buen grupo de adultos mayores de la Policía Nacional y familiares han decido sacar a un lado el estrés , la ansiedad y otras preocupaciones, para ponerse en forma esta verano, participando activamente en el taller gratuito de tai chi que empezó a desarrollarse todos los jueves en el auditorio del Hospital Geriátrico PNP “San José”, en el distrito de San Miguel
Las clases de esta disciplina física y mental se dictan desde las ocho hasta las nueve de la mañana, son totalmente gratuitas, previa inscripción en el área de Servicio Social o a través de las voluntarias del Comité de Damas de la PNP.
El objetivo del taller es contribuir al bienestar integral del adulto mayor, a través de los ejercicios de respiración, posturas y movimientos relajantes con la finalidad de beneficiar su salud, reducir el estrés y la ansiedad, a la vez contribuye para el desarrollo personal y espiritual.
Si usted es adulto mayor o tiene en casa a uno de ellos, es bueno que lo pueda inscribir de inmediato, aun hay cupos para el tai chi gratuito. Informes al número: 954 980 720.
«Cabecitas blancas» se ponen en forma con Tai Chi gratuito en el hospital geriátrico PNP «San José»
